Trang chủ Bài tập giảm cân

Bài tập giảm cân

Tổng hợp các bài tập giảm cân, bài tập giảm mỡ toàn thân, bài tập giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi, giảm mỡ bắp tay, bài tập yoga giảm cân

6 bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất bạn nên biết

4410
Sở hữu một “vòng eo con kiến” là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ, vòng eo thon gọn và săn chắc...
16_bài_tập_giảm_mỡ_đùi

16 bài tập giảm mỡ đùi để có đôi chân thon như Thanh Hằng, Mai Phương Thúy

5616
Đùi trong là vùng rất dễ tích mỡ vì chúng ta thường ít dùng nhóm cơ nhỏ này trong các hoạt động thường ngày,...
quyết tâm tập luyện

10 điều về giảm cân huấn luyện viên thể hình không muốn bạn biết

20759
Tôi chắc chắn 1 điều rằng khi bạn đọc bài này của tôi thì bạn đã từng là người trải qua bao lần tìm...
cách giảm cân trong 1 tuần

Hướng dẫn cách giảm cân trong 1 tuần với 5 bài tập đơn giản

1973
Bên cạnh các thực đơn giảm cân thì bài tập giảm cân là cách nhanh nhất để có thể giảm được trọng lượng cơ...

Tập giảm mỡ bụng của người Nhật được thế giới công nhận ...

2506
Béo bụng là vấn đề thường gặp hiện nay, đặc biệt là ở những người làm văn phòng và ít vận động. Bài tập...

6 bài thể dục giảm mỡ bụng: Ăn ngon nhưng eo vẫn thon

1418
Tất cả phụ nữ ai cũng mình sở hữu thân hình đẹp với vòng 2 eo thon và chắc khỏe. Những thói quen lười...

Tập gym giảm cân: 5 sai lầm hầu như 100% mọi người đều mắc phải ...

4160
Tập gym giảm cân như thế nào để có vóc dáng đẹp? Tại sao bạn tập hoài mà vẫn không thấy sự thay đổi...
Trọn bộ chương trình tập thể dục giảm cân từ Mới bắt đầu đến Nâng cao

Trọn bộ chương trình tập thể dục giảm cân từng tuần từ Mới bắt đầu đến Nâng cao

26405
Để có thân hình thon gọn hay cơ thể khỏe mạnh, bạn phải tập thể dục. Tập thể dục giảm cân là một biện...

Gợi ý bài tập yoga giảm cân trong vòng 7 ngày

1984
Bạn có tin rằng tập yoga giảm cân trong vòng 7 ngày là hoàn toàn có thể không? Tập yoga đang là phương pháp giảm cân...
bai_tap_giam_can_sau_sinh_mo

5 bài tập thể dục giảm cân sau sinh mổ hiệu quả nhất

2822
Phụ nữ sau sinh mổ sẽ yếu hơn người sinh bình thường. Những chị em sinh thường chỉ cần 4-8 tuần để phục hồi...

BÀI MỚI