Trang chủ Bài tập giảm cân

Bài tập giảm cân

Tổng hợp các bài tập giảm cân, bài tập giảm mỡ toàn thân, bài tập giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi, giảm mỡ bắp tay, bài tập yoga giảm cân

Bài tập yoga giảm mỡ bụng cho vòng eo con kiến

552
Một thân hình quyến rũ là điều mà bất kỳ ai cũng đều mong muốn. Nhưng phần lớn mọi người đặc biệt là các...

Bạn nên tập ở mức độ nào để giảm cân?

1217
Câu hỏi thường gặp là bạn phải tập ở mức độ nào để giảm cân. Nếu bạn tập đủ bài và đủ số giờ...
16_bài_tập_giảm_mỡ_đùi

16 bài tập giảm mỡ đùi để có đôi chân thon như Thanh Hằng, Mai Phương Thúy

6105
Đùi trong là vùng rất dễ tích mỡ vì chúng ta thường ít dùng nhóm cơ nhỏ này trong các hoạt động thường ngày,...

Tập giảm mỡ bụng của người Nhật được thế giới công nhận ...

3387
Béo bụng là vấn đề thường gặp hiện nay, đặc biệt là ở những người làm văn phòng và ít vận động. Bài tập...
Top 6 bài tập giảm mỡ bụng cho nam dễ dàng thực hiện

Top 6 bài tập giảm mỡ bụng cho nam dễ dàng thực hiện

299
Bài tập giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả, dễ dàng thực hiện. Chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi ngày để sở hữu...
cách giảm cân trong 1 tuần

Hướng dẫn cách giảm cân trong 1 tuần với 5 bài tập đơn giản

2234
Bên cạnh các thực đơn giảm cân thì bài tập giảm cân là cách nhanh nhất để có thể giảm được trọng lượng cơ...
6 bài tập bắp tay sau

6 bài tập thon bắp tay sau bạn phải biết

1114
Mùa hè đến là lúc mặc áo sát nách hay áo hai dây, bạn sẽ thấy phần bắp tay của bạn đung đưa theo...
Chương trình tập thể dục giảm cân - Bài tập Lưng và Bụng

Chương trình tập thể dục giảm cân – Các bài tập cốt lõi, bụng và lưng

20321
Cardio sẽ đánh tan mỡ bụng của bạn và đến lúc bạn mất hết mỡ bụng, các bài tập cốt lõi này sẽ đảm...

Giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ giới chỉ với 1 bài tập duy nhất

1035
Mỡ bụng là một vấn đề nan giải đối với hầu hết phụ nữ, đặc biệt là những người bận rộn và thường ngồi...

10 động tác yoga giảm mỡ bụng giúp bạn làm đẹp an toàn

1213
Yoga là một bộ môn vận động thân thể được ưa chuộng tại nhiều quốc gia trên thế giới. Việc luyện tập Yoga không...

BÀI MỚI