Bài tập giảm cân

Tổng hợp các bài tập giảm cân, bài tập giảm mỡ toàn thân, bài tập giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi, giảm mỡ bắp tay, bài tập yoga giảm cân

24-bai-tap-giam-mo-bung

Tất tần tật 24 bài tập giảm mỡ bụng từ dễ đến khó bạn cần biết

8711
Sau đây là tất tần tật 24 bài tập giảm mỡ bụng với các mức độ khó khác nhau có tác dụng làm săn...
bài_tập_giảm_mỡ_bụng_nam

10 bài tập giảm mỡ bụng bia hiệu quả nhất cho nam giới

1808
Bạn muốn giảm bụng bia nhưng không biết phải làm sao khi mà mỡ bụng dường như đã tích tụ quá lâu? Bạn không...

Giảm mỡ đùi dù chỉ nằm 1 chỗ – bí quyết làm đẹp của ulzzang Hàn

4979
Bạn có phải là tín đồ của Kpop? Dù bạn không phải là người mê Kpop nhưng chắc chắn cũng bị mê mẩn bởi...
bài_tập_mông

9 bài tập cho bờ mông căng tròn quyến rũ

1939
Squat nổi tiếng là bài tập mông cực hiệu quả, nhưng nó khá nhàm chán.  Do đó, bạn cần phối hợp squat với các...

7 bài tập Yoga giảm cân đơn giản hiệu quả nhất chỉ với 10 phút mỗi ngày

741
Đây là bài tập yoga giảm cân chỉ trong 10 phút giúp chị em giảm mỡ, giảm cân nhanh chóng và luôn giữ được...
giảm_cân_sau_sinh

5 bước tập luyện cần thiết để giảm cân sau sinh hiệu quả

1308
Song song với niềm vui và tự hào được làm mẹ, nhiều chị em phụ nữ gặp nhiều khó khăn và mặc cảm vì...

9 động tác tập thể dục giảm cân ấn tượng hơn cả tập gym

4521
Bạn không cần phải tới phòng tập gym, không cần luyện tập những bài tập phức tạp. Chỉ với 9 động tác tập thể...

Giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ giới chỉ với 1 bài tập duy nhất

1014
Mỡ bụng là một vấn đề nan giải đối với hầu hết phụ nữ, đặc biệt là những người bận rộn và thường ngồi...
quyết tâm tập luyện

10 điều về giảm cân huấn luyện viên thể hình không muốn bạn biết ...

20936
Tôi chắc chắn 1 điều rằng khi bạn đọc bài này của tôi thì bạn đã từng là người trải qua bao lần tìm...

Mách bạn cách tập gym giảm cân hiệu quả

1393
Nhiều bạn tập gym giảm cân nhưng lại không mang đến kết quả như mong muốn, có nhiều người còn tăng cân bởi không...

BÀI MỚI