Bài tập giảm cân

Tổng hợp các bài tập giảm cân, bài tập giảm mỡ toàn thân, bài tập giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi, giảm mỡ bắp tay, bài tập yoga giảm cân

Nhảy dây giảm cân – Xóa tan ám ảnh cân nặng của hội chị em

1410
Cân nặng dường như luôn là nỗi ám ảnh rất lớn và thường trực đối với nhiều chị em hiện nay. Vì vậy có...
Hướng dẫn các bài tập giảm mỡ bụng cho nam

Hướng dẫn các bài tập giảm mỡ bụng cho nam

212
Tình trạng tích tụ mỡ thừa ở vòng bụng là một trong những tình trạng diễn ra phổ biến ở nhiều đối tượng khác...
bài tập giảm mỡ bụng cho nữ

Gợi ý 11 bài tập giảm mỡ bụng cho nữ đơn giản tại nhà

569
Mỡ bụng được xem là một trong những kẻ thù đáng ghét nhất của các chị em phụ nữ. Ngoài việc khiến cho vóc...
bài_tập_giảm_mỡ_bụng_nam

10 bài tập giảm mỡ bụng bia hiệu quả nhất cho nam giới

1753
Bạn muốn giảm bụng bia nhưng không biết phải làm sao khi mà mỡ bụng dường như đã tích tụ quá lâu? Bạn không...

Những bài tập thể dục giảm cân hiệu quả mà bạn nên tham khảo ngay

226
Sở hữu vóc dáng đẹp cùng mức cân nặng lý tưởng bằng những bài tập thể dục giảm cân là phương pháp an toàn...

4 bài tập thể dục giảm mỡ bụng cho vòng eo như ý

687
Vòng eo luôn được xem là nơi đẹp nhất trên cơ thể của người phụ nữ. Có được một vòng eo thon gọn, săn...

7 động tác yoga giảm cân vừa nhẹ nhàng vừa hiệu quả

3813
Những bài tập yoga giảm cân hiện nay là sự lựa chọn của nhiều người. Bởi đây không chỉ là những bài tập có...
Chương trình tập thể dục giảm cân Tay và Vai

Chương trình tập thể dục giảm cân – Các bài tập cơ trên, tay và vai

15503
Thường thì các bài tập tay và vai sẽ cho kết quả rất nhanh. Bởi vì vai và lưng trên của bạn có ít...

7 bài tập Yoga giảm cân đơn giản hiệu quả nhất chỉ với 10 phút mỗi ngày

722
Đây là bài tập yoga giảm cân chỉ trong 10 phút giúp chị em giảm mỡ, giảm cân nhanh chóng và luôn giữ được...
giảm_cân_sau_sinh

5 bước tập luyện cần thiết để giảm cân sau sinh hiệu quả

1288
Song song với niềm vui và tự hào được làm mẹ, nhiều chị em phụ nữ gặp nhiều khó khăn và mặc cảm vì...

BÀI MỚI