Charlotte Crosby tiết lộ bí mật giảm cân để có được thân hình nóng bỏng

0
1005
Charlotte-Crosby-trước-sau-giảm-cân

Charlotte Crosby ngôi sao của chương trình truyền hình thực tế MTV Geordie Shore tiết lộ những bí mật đằng sau sự thay đổi gây sửng sốt để có được thân hình bikini nóng bỏng của cô.

Charlotte Crosby giảm 15.8 kg bằng ăn kiêng và tập thể dục chỉ trong 7 tháng.

Bây giờ, cô gái 26 tuổi không thể cảm thấy hạnh phúc hơn khi phô trương những đường cong giết người mới của mình trong những bộ bikini quyến rũ.

Charlotte đã tiết lộ chương trình tập luyện và ăn kiêng của mình.

Cô ấy nói: “Tôi chưa bao giờ nghĩ tập thể dục là rất quan trọng đến vậy, và tôi sẽ không bao giờ đánh giá thấp nó.”

“Tất nhiên một chế độ ăn uống lành mạnh luôn tốt, nhưng tôi nghĩ rằng kết quả của tôi đến từ rất nhiều tập thể dục hỗn hợp của các bài tập thon gọn và sức bền.”

Cô nói: “Tôi tập gym bốn lần một tuần, hai phiên tập đốt mỡ mông và 2 phiên đốt mỡ bụng.”

“Nếu tôi cảm thấy hứng, tôi sẽ cố gắng tập thêm tạ mỗi tuần một lần.”

Charlotte nói rằng bụng là khu vực khó nhất để tập luyện. “Tôi có một thân mình ngắn nên tập bụng là khá khó khăn.”

Giờ đây, Charlotte không thể tưởng tượng được tình yêu mới của cô dành cho thể dục thể hình và ngôi sao truyền hình thực tế thừa nhận cô cảm thấy tự tin hơn sau khi giảm bốn cỡ trang phục, từ XXL xuống S.

Cô ấy nói: “Tôi cảm thấy tuyệt vời – rất quyến rũ hơn. Tôi nhìn lại và nghĩ  tôi sẽ không bao giờ trở lại con người cũ của tôi ngày trước và tôi tự tin hơn bây giờ hết trong bộ đồ bơi của mình.

“Tôi thực sự hạnh phúc với tất cả mọi thứ về bản thân mình bây giờ.”

Loading...