Detox giảm cân: Tút lại vóc dáng với 6 công thức đơn giản

0
1200

Thân hình thon gọn, thanh mảnh có lẽ là mơ ước của mọi cô gái thế nhưng vì nhiều lý do khác nhau mà thân hình của bạn trở nên mập mạp hơn. Đừng lo lắng quá mà hãy chăm chỉ luyện tập cùng với 6 công thức detox giảm cân dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy vô cùng bất ngờ với phương pháp tự nhiên này.

Detox giảm cân là gì?

Trước khi đến với những công thức detox giảm cân hiệu quả chúng ta cần phải hiểu nước detox tự nhiên dùng để giảm cân là gì?

Với khả năng tuyệt vời detox là phương pháp giảm cân được nhiều chị em yêu thích
Với khả năng tuyệt vời detox là phương pháp giảm cân được nhiều chị em yêu thích

Detox là một loại nước trái cây có khả năng thải các chất độc trong cơ thể con người từ đó mang đến người dùng một thân hình cân đối, thon gọn hơn thế nữa đây còn là một loại thức uống mang đến lượng dinh dưỡng lớn cho cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu khoa học thì đây là một loại thức uống rất tốt cho cơ thể và chưa hề bộc lộ bất cứ nhược điểm nào. Chính vì vậy bạn nên chọn cho mình một loại thức uống phù hợp nhất cho cơ thể.

Lợi ích tuyệt vời từ detox giảm cân

Chắc hẳn nhắc đến cái tên detox giảm cân bạn đã phần nào đoán được lợi ích của thức uống thần thánh này. Theo các nhà khoa học nghiên cứu lượng mỡ thừa mà cơ thể con người mắc phải chính là do sự tích tụ của chất béo, của chất độc, các chất thải mà cơ thể không thể tự đào thải. Đây là những chất độc do thức ăn có chứa độc tố từ thuốc trừ sâu, chất phụ gia, kháng sinh hay các kim loại nặng. Với nhiệm vụ chính là thanh lọc cơ thể, đảo thải chất độc, chất cặn bã sử dụng detox giảm cân sẽ giúp người dùng nhanh chóng lấy lại được vóc dáng cơ thể thon gọn đặc biệt là phái đẹp.

Không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà detox còn là thức uống mang đến cơ thể con người hàng ngàn lợi ích khác nhau như:

  • Cung cấp vitamin C, Vitamin A, sắt, vitamin K, canxi…
  • Chống lại các bệnh nguy hiểm như ung thư, tiêu đường, vón cục máu…
  • Tăng sức đề kháng cho cơ thể con người

Thưởng thức 6 loại nước detox giảm cân vô cùng hiệu quả ngay hôm nay

6 công thức detox giảm cân hiệu quả tút lại vóc dáng ngay hôm nay
6 công thức detox giảm cân hiệu quả tút lại vóc dáng ngay hôm nay

Với những giới thiệu và công dụng tuyệt vời mà detox giảm cân mang lại như trên chắc hẳn bạn đang rất nóng lòng để bắt tay làm ngay những ly detox mát lạnh ngay hôm nay. Bikipgiamcan sẽ mang đến bạn 6 loại detox để tút lại thân hình một cách hiệu quả nhất:

1. Detox chanh gừng

Loading...

Nói đến thức uống detox tự nhiên để giảm cân thì nước chanh gừng là công thức đầu tiên mà bạn không thể bỏ qua. Đây là thức uống khá dễ làm lại mang lại hiệu quả vô cùng nhanh chóng nên được rất nhiều chị em chọn lựa. Để tạo nên loại nước detox này bạn cần chuẩn bị 2 củ gừng, 2 quả chanh, 1 bình thủy tinh rửa sạch để ráo nước, nước đun sôi để nguội. Sau khi đã chuẩn bị xong những nguyên liệu như nói trê, hãy cạo sạch vỏ gừng, rửa sạch rồi thái lát mỏng, chanh lát mỏng. Đổ 2 nguyên liệu và bình thủy tinh cùng với 500ml nước đậy nắp kín và để trong tủ mát khoảng 3 tiếng.

Detox chanh gừng là một trong những công thức vô cùng hiệu quả và đơn giản
Detox chanh gừng là một trong những công thức vô cùng hiệu quả và đơn giản

2. Detox việt quất và cam

Công thức thứ 2 này cũng sẽ khiến bạn bất ngờ bởi những dưỡng chất mà quả việt quất và quả cam mang lại. Đây đều là những loại hoa quả có chứa lượng lớn vitamin C vừa thanh lọc cơ thể hiệu quả, tăng cường sức đề kháng bên cạnh đó đây còn là thức uống mang đến khả năng ngăn ngừa lão hóa vô cùng hiệu quả. Hãy chuẩn bị 2 quả cam lát mỏng, khoảng 20 – 30 quả việt quất rửa sạch, đá lạnh. Cho cam, việt quất và nước đá viên vào bình thủy tinh. Đậy chặt nắp bình và ngâm trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 – 24h.

Nước detox cam và việt quất không chỉ thanh lọc mà còn tăng sức đề kháng cho cơ thể
Nước detox cam và việt quất không chỉ thanh lọc mà còn tăng sức đề kháng cho cơ thể

3. Detox bưởi – dưa leo – chanh – bạc hà

Với đồ uống này có cầu kỳ hơn một chút nhưng chắc chắn hiệu quả của nó mang lại sẽ không khiến bạn thất vọng. Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có: 2 lít nước lọc, ½ quả bưởi cắt lát thành từng miếng mỏng, dưa leo lát mỏng, chanh vàng và chanh xanh lát mỏng, sử dụng thêm 2 – 3 lá bạc hà. Cho các nguyên liệu đã trong tủ lạnh qua 1 đêm và uống trong vòng không quá 24h.

4. Detox chanh vàng – bạc hà

Đây cũng là một trong những công thức thần thánh của detox giảm cân mà bạn không thể bỏ lỡ. Chỉ với 2 nguyên liệu đơn giản là chanh vàng thái lát mỏng và lá bạc hà bạn sẽ có được thức uống vô cùng tuyệt vời. Với loại thức uống này bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình như mong ước. Bên cạnh đó đây còn là nguyên liệu cung cấp cho cơ thể sức đề kháng, cảm giác cơ thể khỏe khoắn hơn, thải độc hiệu quả, giúp quá trình tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn…

Detox với chanh và bạc hà giúp cơ thể khỏe khoắn hơn, thải độc hiệu quả
Detox với chanh và bạc hà giúp cơ thể khỏe khoắn hơn, thải độc hiệu quả

5. Detox chanh – dưa hấu

Đây cũng là một trong những loại công thức detox giảm cân được rất nhiều chị em chọn lựa bởi không những giúp cho cơ thể ngăn chặn quá trình chuyển hóa chất béo mà đây còn là công thức tuyệt vời mang đến làn da trắng sáng, mịn màng. Chỉ với ½ quả dưa hấu cắt lát mỏng bỏ vỏ và 2 quả chanh cắt lát mỏng ngâm cùng 2 lít nước trong 1h là bạn đã có được nước uống mát lành, an toàn hiệu quả. Nên chia nhỏ nước uống trong ngày.

6. Detox với trà xanh – mật ong

Nghe tên thành phần chắc hẳn bạn đã thấy thú vị phải không. Chỉ với nguyên liệu đơn giản là lá trà xanh khô, nước và mật ong là chúng ta đã có được thức uống giảm béo, giảm mỡ thừa ở bụng cực kì hiệu quả. Bên cạnh đó đây còn là một trong những loại thức uống điều hòa giải nhiệt, hỗ trợ điều trị mụn.

Trà xanh và mật ong giúp giảm mỡ và giải nhiệt cơ thể
Trà xanh và mật ong giúp giảm mỡ và giải nhiệt cơ thể

Những điều lưu ý khi sử dụng phương pháp detox giảm cân

Bên cạnh những công thức và tác dụng như trên người sử dụng cần phải lưu ý những điểm quan trọng khi sử dụng detox giảm cân:

  • Chọn sai phương pháp detox là một trong những chú ý quan trọng đầu tiên. Tùy thuộc vào từng cơ thể người, tình trạng muốn sử dụng bạn nên chọn cho mình một loại công thức, phương pháp phù hợp. Tuy nhiên bên cạnh chức năng giảm cân thì detox còn rất nhiều khả năng khác bạn nên kết hợp để tao hiệu quả cao hơn.
  • Hầu hết detox đều gây ra tác dụng phụ: khi sử dụng detox bạn nên nhớ rằng hầu hết các phương pháp detox đều gây ra tác dụng phụ như đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi, tiêu chảy, thay đổi cảm xúc. Khi bạn sử dụng bất cứ loại phương pháp nào mà gặp tình trạng như trên đừng vội bỏ cuộc vì nó sẽ nhanh chóng hết khi cơ thể bạn đã quen.
  • Bạn nên sử dụng detox vào cuối tuần để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi bắt đầu cho một tuần mới học tập và làm việc hiệu quả hơn.
  • Uống đủ nước cũng là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng quyết định sử dụng detox có hiệu quả không. Bên cạnh đó uống nhiều nước cũng đẩy nhanh quá trình tác dụng của detox.
  • Theo dõi tình trạng cơ thể trong quá trình sử dụng detox
Hãy sử dụng detox giảm cân đúng cách để có được hiệu quả cao nhất
Hãy sử dụng detox giảm cân đúng cách để có được hiệu quả cao nhất

Với những chia sẻ trên đây chắc hẳn bạn đã có được rất nhiều kiến thức bổ ích cho mình về các loại phương pháp detox giảm cân hiệu quả và an toàn. Còn chần chừ gì mà không bắt tay ngay vào để làm những cốc detox mát lạnh ngay hôm nay.

Loading...