Thực đơn giảm cân sau sinh 6 tháng an toàn cho mẹ

512
Sau sinh khoảng 6 tháng là thời gian vô cùng khó khăn đối với các mẹ với vô vàn những công việc lặt vặt...

Bà mẹ 2 con không chỉ giảm 40kg mà còn giúp chồng giảm 27kg

451
Helen Costa-Giles là một bà mẹ hai con bị thừa cân béo phì với cân nặng vượt trội sau khi sinh nở. Năm 2014,...

Cách giảm cân sau khi sinh nhưng vẫn lợi sữa cho mẹ

323
Tăng cân sau khi sinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, tuy nhiên vì em bé bạn vẫn không thể giảm...
bai_tap_giam_can_sau_sinh_mo

5 bài tập thể dục giảm cân sau sinh mổ hiệu quả nhất

2717
Phụ nữ sau sinh mổ sẽ yếu hơn người sinh bình thường. Những chị em sinh thường chỉ cần 4-8 tuần để phục hồi...
giảm cân sau sinh 2 tháng

Mẹ nên ăn gì để giảm cân sau sinh 2 tháng

674
Sau khi sinh con cơ thể người mẹ đã phải chịu đựng rất nhiều sự thay đổi nhất là sự tăng cân trong quá...
bai_tap_giam_can_sau_sinh

18 bài tập giảm cân sau sinh vui nhộn cho mẹ cùng bé

1111
Là một người mẹ bận rộn, tôi biết cảm giác khó khăn của việc đứng giữa thiếu tập thể dục và cảm giác tội...

8 mẹo giảm cân sau sinh vẫn đảm bảo nhiều sữa cho con

529
Làm sao để giảm cân sau sinh mà vẫn đảm bảo nhiều sữa cho con? Đây là sự trăn trở của nhiều phụ nữ...

BÀI MỚI