Giảm mỡ bụng bằng muối tại nhà giúp thon gọn hơn!

0
454
Giảm mỡ bụng bằng muối tại nhà giúp thon gọn hơn!

Bạn có biết khi nào thì mỡ bụng bắt đầu nguy hiểm từ khi nào không? Thật khó cho bạn để xác định chính xác thời điểm mà chất béo trong cơ thể đang ở mức chấp nhận được chuyển sang một mức độ không lành mạnh. Nhưng bạn có biết không, hàm lượng mỡ bụng tỉ lệ thuận với bệnh tim của bạn đấy! Đó là lý do vì sao việc giảm mỡ bụng là rất cần thiết! Bạn có bao giờ nghe đến việc giảm mỡ bụng bằng muối chưa? Giảm mỡ bụng bằng muối có rất nhiều nghĩa nên bây giờ Bikipgiamcan sẽ giải đáp tất cả những điều liên quan đến giảm mỡ bụng bằng muối cho bạn nhé!

Tại sao lại nói giảm mỡ bụng bằng muối? 

Đa số mọi người chỉ nghĩ muối là một yếu tố bất lợi khi nói đến bệnh tim mạch nhưng ngoài ra muối còn liên quan đến việc làm trở ngại cho quá trình giảm cân và đốt cháy chất béo ở dạ dày. Đương nhiên cơ thể vẫn cần một lượng muối để duy trì sự cân bằng của chất lỏng trong cơ thể, nhưng quá nhiều muối có thể gây hại cho sức khỏe.

Giảm mỡ bụng bằng muối tại nhà giúp thon gọn hơn!
Tại sao lại chọn giảm cân bằng muối

Muối mà bạn ăn phải giữ nước, làm cho bụng của bạn xuất hiện đầy hơi vậy nên sẽ dần dần xuất hiện mỡ bụng của bạn. Theo một thống kê, thì cơ thể bạn chỉ cần một muỗng cà phê muối tự nhiên (có trong các thực phẩm tự nhiên) là đủ. Vì vậy, giảm mỡ bụng bằng muối chính là muốn giảm mỡ bụng hiệu quả, thì phải giảm ngay hàm lượng muối bạn nạp vào cơ thể đấy!

Giảm mỡ bụng bằng muối còn là một phương pháp rất đơn giản mà tất cả mọi người có thể thực hiện. Ngoài ra, sử dụng muối còn giúp giảm đau lưng, đau do tổn thương thần kinh chứ không phải chỉ là săn chắc vùng bụng thôi đâu nhé!

Muối ảnh hưởng đến việc giảm mỡ bụng của bạn như thế nào?

Có 3 lý do chính mà muối sẽ ảnh hưởng đến việc giảm mỡ bụng:

– Thức ăn mặn có xu hướng làm tăng cơn khát của bạn. Thật không may, để dập tắt một cơn khát dai dẳng thì bạn lại chọn uống nước ngọt có ga với lượng calo bổ sung và lượng đường khá cao.

Giảm mỡ bụng bằng muối tại nhà giúp thon gọn hơn!
Muối thường được sử dụng để nâng cao hương vị của bữa ăn của bạn.

– Muối thường được sử dụng để nâng cao hương vị của bữa ăn của bạn. Thường thì phương pháp nấu ăn này khuyến khích ăn quá nhiều mà ăn nhiều thì sẽ tăng cân và tăng mỡ bụng.

– Và cuối cùng, một số nghiên cứu gần đây đã cho thấy chế độ ăn giàu muối có thể ảnh hưởng đến hoạt động của các tế bào mỡ … làm cho chúng tăng kích thước.

Giảm mỡ bụng bằng muối hạt rang nóng và gừng

Cách giảm mỡ bụng bằng muối hạt rang nóng là phương pháp rất đơn giản và an toàn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà mà còn không tốn nhiều thời gian của bạn nữa. Sức nóng từ muối rang rất hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng, giúp bụng săn chắc hơn, gọn gàng.

Chuẩn bị:

  • 1 chén muối hạt nhỏ
  • 1 chiếc khăn bông nhỏ.
  • 1 củ gừng

Cách thực hiện:

Giảm mỡ bụng bằng muối tại nhà giúp thon gọn hơn!
Giảm mỡ bụng bằng muối hạt rang với gừng

– Đầu tiên bạn phải rang muối thật nóng và gừng giã nhuyễn, sau đó cho tất cả vào cái khăn nhỏ làm túi chườm lên vùng bụng.

– Đắp túi muối nóng này lên vùng bụng, có thể kết hợp với việc mát-xa nhẹ nhàng vùng bụng cho đến khi muối bắt đầu nguội dần và ngưng khi không còn nóng nữa. Có thể cho thêm gừng sẽ tốt nhiều hơn cho sức khỏe.

– Hãy thực hiện biện pháp này trong vòng 1 tháng đều đặn bạn sẽ thấy được kết quả bất ngờ từ giảm mỡ bụng bằng muối.

Giảm mỡ bụng bằng muối kết hợp với ngải cứu

Giảm mỡ bụng bằng muối kết hợp với ngải cứu là bài thuốc đông y giúp giảm mỡ bụng một cách hiệu quả, chi phí thấp và dễ dàng thực hiện tại nhà.

Chuẩn bị:

  • 1kg muối hạt
  • 1 bó ngải cứu
  • 1 chiếc khăn vải dày
Giảm mỡ bụng bằng muối tại nhà giúp thon gọn hơn!
Giảm mỡ bụng bằng muối kết hợp với ngải cứu

Cách thực hiện:

– Ngải cứu rửa sạch, để khô ráo

– Bật bếp lên là vào cho muối vào rang trước, tiếp theo đó là cho ngải cứu đã ráo vào rang cùng. Tiếp tục rang cho đến khi nào mà hỗn hợp chuyển sang màu vàng thì tắt bếp.

– Bỏ hỗn hợp này lên chiếc khăn vải dày (đế tránh bị bỏng da) và chườm lên vùng bụng, chườm đều và nhẹ nhàng. Hơi nóng từ muối tỏa ra sẽ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Giảm mỡ bụng bằng muối rang để mát-xa

Mát-xa bụng bằng muối sẽ giúp cơ thể loại bỏ nhiều độc tố và nước dư thừa ra khỏi cơ thể, đồng thời thúc đẩy sự phát triển của da mới, chất béo sẽ bị loại bỏ nhiều hơn giúp bạn có được một vòng 2 thon gọn và săn chắc.

Chuẩn bị:

  • 1 bịch muối biển (hạt nhỏ và mịn)
  • Nước lọc

Cách thực hiện:

– Cho muối và nước vào tạo thành một hỗn hợp sền sệt, không tan hết, sau đó lấy hỗn hợp chà nhẹ lên bụng.

Giảm mỡ bụng bằng muối tại nhà giúp thon gọn hơn!
Giảm mỡ bụng bằng muối kết hợp mát-xa nhẹ nhàng vùng bụng

– Dùng lực tay xoa bóp nhẹ nhàng cho đến khi bụng ấm lên và thực hiện liện tục trong 10 phút/1 lần và bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ nếu thực hiện thường xuyên và đều đặn.

Tác dụng của muối trong phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối

Giảm mỡ bụng bằng muối là phải quá trình giảm từ bên trong đến bên ngoài. Bên ngoài thì áp dụng các phương pháp như massage, đắp muối nóng,… kết hợp cùng việc hạn chế hàm lượng muối vào cơ thể sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả. Tác dụng của muối:

– Muối nóng có tác dụng sinh nhiệt và giữ nhiệt giúp đánh tan mỡ bụng, săn chắc vùng bụng và ngăn ngừa tình trạng chảy xệ mỡ bụng.

Giảm mỡ bụng bằng muối tại nhà giúp thon gọn hơn!
Muối nóng có tác dụng sinh nhiệt và giữ nhiệt giúp đánh tan mỡ bụng, săn chắc vùng bụng và ngăn ngừa tình trạng chảy xệ mỡ bụng.

– Muối cũng có tác dụng tẩy tế bào chết trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn để các dưỡng chất dễ dàng hấp thụ qua da hơn.

– Muối nóng còn có khả năng làm ấm và làm mềm cơ bụng giúp ngăn ngừa bệnh phụ khoa và bệnh táo bón.

– Trong muối có thành phần khoáng chất giúp se khít lỗ chân lông, ngăn chặn quá trình lão hóa và giúp thải độc tố hiệu quả.

Trên đây chính là những phương pháp giảm cân và đánh tan mỡ bụng bằng muối mang đến nhiều hiệu quả cho bạn. Vậy bạn còn chờ gì nữa mà không áp dụng ngay giảm mỡ bụng bằng muối ngay. Vừa dễ dàng thực hiện, ít tốn thời gian và chi phí vừa lại xinh đẹp từ trong ra ngoài. Hy vọng những thông tin trên mà Bikipgiamcan chia sẻ cho bạn thêm nhiều cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả tại nhà. Chúc bạn thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?