Tại sao nhu cầu calo giữa đàn ông và phụ nữ khác biệt

Tại sao nhu cầu calo giữa đàn ông và phụ nữ khác biệt?

85
Bạn đang muốn giảm cân, và một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả chính là theo dõi lượng calo nạp vào cơ...

Chất béo tích tụ khác nhau giữa nam và nữ như thế nào?

160
Chúng ta có xu hướng tích tụ mỡ theo độ tuổi, bạn có để ý không? Tuy nhiên, vẫn có những vị trí tích...
3 vấn đề cần lưu ý để giảm cân khoa học

3 vấn đề cần lưu ý để giảm cân khoa học

316
Bạn muốn giảm cân và được nghe tư vấn rất nhiều rằng nên ăn ít và vận động nhiều hơn. Thế nhưng đó là...
3 ngày giảm đường: Giảm cân tức thì - tâm trạng tốt hơn!

3 ngày giảm đường: Giảm cân tức thì – tâm trạng tốt hơn!

581
Carbohydrate và chất béo không phải là thủ phạm duy nhất gây ra tăng đột biến về cân nặng của bạn đâu, đường bạn...
Tăng chất béo màu nâu - Đốt cháy chất béo màu trắng xấu xí!

Tăng chất béo màu nâu – Đốt cháy chất béo màu trắng xấu xí!

181
Đã có một bài viết của chúng tôi nói về những loại chất béo có trong cơ thể chúng ta nào là màu trắng,...
Giảm cân bằng cà phê: Quen mà lạ!

Giảm cân bằng cà phê: Quen mà lạ!

375
Chắc có lẽ mỗi người trong chúng ta đều biết đến cà phê như là một loại thức uống giúp tăng sự tập trung...
Có 6 loại chất béo trong cơ thể mà bạn cần phải biết!

Có 6 loại chất béo trong cơ thể mà bạn cần phải biết!

182
Trong vài năm qua, chúng tôi đã thay đổi cách nhìn của mình khi nói về cân nặng, bởi vì tăng cân không phải...
Giảm cân bằng dứa: Thực đơn 5 ngày giảm ngay 3kg?

Giảm cân bằng dứa: Thực đơn 5 ngày giảm ngay 3kg?

316
Bạn có muốn giữ dáng và khỏe mạnh không? Tất cả chúng ta đều theo đuổi ước mơ mặc một bộ đồ ôm sát...
Dầu dừa có giúp giảm cân và giảm mỡ bụng không?

Dầu dừa có giúp giảm cân và giảm mỡ bụng không?

140
Theo những nghiên cứu trong nhiều năm gần đây, dầu dừa được xem là một loại chất béo lành mạnh, giảm cân thân thiện...
7 bài tập trong 10 phút có ngay thân hình "siêu mẫu"!

7 bài tập trong 10 phút có ngay thân hình “siêu mẫu”!

449
Nếu bạn có mục tiêu đốt cháy một số chất béo dư thừa, làm săn chắc mông hoặc giảm một vài centimet khỏi eo,...

BÀI MỚI