NỘI DUNG Tại sao thói quen lại vô cùng quan trọng? Vậy chúng ta cần hình thành những thói quen gì? Cách nào để giúp bạn có thể hình thành những thói quen này? Mất bao lâu để hình thành một thói quen? Chúng ta có nên thay đổi những thói quen không lành mạnh?…
Phần mỡ trồi lên bên hông và eo trên cạp quần này của bạn nổi tiếng là cứng đầu để đánh tan. Lớp mỡ dưới da này tuy khó nhìn nhưng ít gây vấn đề với sức khỏe hơn chất béo nội tạng bên dưới bụng làm phình to bụng của bạn. Khi mỡ nội tạng…
NỘI DUNG Nguyên nhân khiến bạn bị béo bụng Ăn nhiều thực phẩm chế biến Tiêu thụ chất béo không lành mạnh Béo bụng do tập thể dục sai cách Vấn đề về tuổi tác Nguyên nhân do căng thẳng Nguyên nhân do thiếu ngủ Các vấn đề về nội tiết tố Bài tập giảm…
Song song với niềm vui và tự hào được làm mẹ, nhiều chị em phụ nữ gặp nhiều khó khăn và mặc cảm vì thân hình biến dạng quá khổ của mình. Mất tự tin, lo lắng, ngại ngùng trước chồng và đám đông vì cái bụng bèo nhèo mấy ngấn, mông chảy xệ hoặc rạn…
NỘI DUNG 1. Không được để “chết” đói 2. Tập thể dục 3. Điều chỉnh nhiệt độ máy lạnh 4. Kích thích sản xuất melatonin của cơ thể Đã có một bài viết của chúng tôi nói về những loại chất béo có trong cơ thể chúng ta nào là màu trắng, màu nâu, màu be,…
NỘI DUNG Tại sao sử dụng trà xanh giảm cân lại hiệu quả? Lời khuyên cho việc sử dụng trà xanh giảm cân đúng cách. Một số cách sử dụng bột trà xanh giảm cân mà bạn nên biết Sử dụng bột trà xanh giảm cân kết hợp với mật ong, gừng Sử dụng bột…
NỘI DUNG Nguyên nhân mà nhu cầu calo đối với đàn ông và phụ nữ khác biệt Nhu cầu calo đối với đàn ông để duy trì cân nặng Nhu cầu calo cho đàn ông muốn giảm cân Bạn đang muốn giảm cân, và một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả chính là…
NỘI DUNG Thực đơn 1200 calo hoạt động như thế nào trong việc giảm cân? Ưu điểm của Thực đơn giảm cân 1200 calo: Nhược điểm của Thực đơn giảm cân 1200 calo: Chắc hẳn những ai đang tìm kiếm cho mình giải pháp giảm cân đều đã nghe đến hoặc áp dụng Thực đơn…
NỘI DUNG Vài nét nổi bật về nước detox giảm cân Cơ chế của nước detox giảm cân như thế nào? Việc sử dụng nước detox giảm cân có an toàn không? Tác dụng phụ có thể có ở một số công thức nước detox giảm cân Uống nước detox là một trong những cách…
Chia sẻ đã từng tăng tới 18kg khi mang thai, vì thế hình ảnh thon gọn sau khi sinh xong của Việt Huê – bà xã Lê Hoàng khiến nhiều chị em cảm thấy bất ngờ. Tăng cân khi mang bầu là câu chuyện muôn thuở của chị em phụ nữ, thậm chí có nhiều…